食物繊維が豊富な「もち麦」

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2021/09/8

今日はもち麦についてお話したいと思います。
もち麦は食物繊維が豊富で、その量は
玄米の4倍とも言われています。
また、もち麦を混ぜて炊いたご飯は白米ご飯と
比べて「カロリー控えめ」「糖質控えめ」と
言われています。

もち麦の効果・効能は以下の通り!!
・食後血糖値の上昇抑制効果
・便秘解消効果
・腸内環境改善効果
・血中コレステロール改善効果

愛菜ではお弁当やおむすびの一部にもち麦入り
ご飯を使用しています。(もち麦比率25%)
「もち麦入りごはん」シールを目印に是非一度
お試しください!