冷凍惣菜とは

「冷凍食品」の便利な機能と夕食サポート「まいくる」の味付けや栄養バランスにこだわった
 惣菜づくりのノウハウとを併せた商品です。
「冷凍惣菜」の種類は「冷凍おかず」「冷凍ごはん」と「食べてほしいシリーズ」があります。

「冷凍おかず」と「冷凍ごはん」

【冷凍おかず】1パック6種類のおかずと充実!種類の魚介と昆布から取った「合わせだし」を利かせ、塩分控えめ!
(3.0g以下)さらにカロリーコントロール!(平均350kcal)食べやすい「骨なし魚」」など食材にもこだわりました。
【冷凍ごはん】「丼ぶり」や「ちらし寿司」など人気のごはんメニューを各種取り揃えました!「冷凍おかず」と
同様に「だし」の旨みをしっかり利かせました。

鮭のみそ漬け焼き
鶏肉のおろしソースがけ

①鮭のみそ漬け焼き
②キャベツのさっと煮
③鶏肉のおろしソース掛け
④春雨の炒め物
⑤きんぴらごぼう
⑥ロマネスコカリフラワーのごま和え

カロリー: 376Kcal  塩分: 2.2g
アレルギー物質

たらの中華ねぎごまだれ
芋煮(牛肉と里芋の煮物)

①たらと中華ねぎごまだれ
②豆腐と玉子のチャンプル
③芋煮(牛肉と里芋の煮物)
④白菜と竹輪の煮びたし
⑤切干大根の煮物
⑥小松菜のソテー

カロリー: 361Kcal  塩分: 2.2g
アレルギー物質

さばの幽庵焼き
グリルチキンのごま葱酢ソース

①グリルチキンのごま葱酢ソース
②かぼちゃの煮物
③さばの幽庵焼き きのこ添え
④いんげんのごま和え
⑤高野豆腐のひすいあんかけ
⑥切子大根の煮物

カロリー: 375kcal  塩分: 2.8g
アレルギー物質

鮭の漬け焼きナムル風
牛肉とごぼうの玉子とじ

①鮭の漬け焼きナムル風
②牛肉とごぼうの玉子とじ
③さつまいものグラタン
④高野豆腐の田楽
⑤ひじきの煮物
⑥カリフラワーのマスタード和え

カロリー: 380kcal  塩分: 2.8g
アレルギー物質

(冷凍ごはん)焼穴子のちらし寿司

椎茸や人参など5種類の野菜と揚げを混ぜ込んだちらし寿司。焼穴子の香ばしさが美味しいアクセントです!

カロリー: 391kcal  塩分: 2.0g
アレルギー物質

(冷凍ごはん)手作りとんかつの
ヒレカツ重

豚ヒレ肉には米麹を使い、柔らかさと旨みを出し、独自のこだわりブレンドパン粉を使用して揚げた「ヒレカツ」をたっぷりの玉ねぎととろとろの玉子でとじました。

カロリー: 690kcal  塩分: 2.9g
アレルギー物質

食べてほしいおかず

①冷凍おかずより柔らかく仕上げたおかずセットです。
 通常のお食事では少し噛みにくいと思われている方におすすめです!
②食材の選定からカット方法、調理工程を工夫することで食材の水分を調整し、食べやすくしております。
③塩分を2.0g未満に抑え、健康にも配慮したおかずセットです。

食べてほしいおかず
 さわらのもろみ焼き

①さわらのもろみ焼き
②もちふの玉子とじ
③おくらのおかか和え
④じゃがいものカレーコンソメ炒め
⑤ブロッコリーのジュレサラダ

カロリー: 247kcal  塩分: 1.9g
アレルギー物質

食べてほしいおかず
 豆腐ハンバーグ 彩りソース

①豆腐ハンバーグ 彩り野菜ソース
②冬瓜のカニ風味あんかけ
③ツナと白菜の炒め煮
④ごぼうとさつまあげの甘辛炒め
⑤いんげんのおひたし

カロリー: 211kcal  塩分: 1.8g
アレルギー物質

冷凍惣菜は現在20種類以上の商品を取り揃え、コープこうべをはじめ、全国生協の組合員様を主なお得意先様として夕食サポート商品、昼食利用商品としてご利用いただいています